https://www.youtube.com/watch?v=DD5xEEYbilQ 토마토+시금치+당근
https://www.youtube.com/watch?v=CwPS7JJtPq4
방울토마토(라이코펜)+달걀+로즈마리(카르노스산)+소금+후추+설탕+굴소스+당근이나 시금치
올리브오일에 볶아서 물을빼고
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